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Moqueca baiana

Moqueca brésilienne

Un plat traditionnel brésilien, exotique, savoureux et délicieux, avec un ingrédient spécial qui fait toute son originalité.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Portions: 4
Type de plat: Poisson
Cuisine: Brésilienne

Ingrédients
  

  • 4 filets de poisson à chair ferme (cabillaud, morue, dorade, bar...)
  • crevettes (optionnel)
  • 400 ml de lait de coco
  • 2 tomates
  • 2 poivrons
  • 2 c. à soupe d'huile de palme
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 citrons verts
  • huile d'olive
  • sel & poivre au goût
  • piment au goût
  • coriandre fraiche au goût

Équipement

  • Cocotte minute (ou casserole)

Method
 

  1. Placez les filets de poisson dans un plat, versez le jus des citrons et l'ail. Laissez mariner le temps de préparer les autres ingrédients.
  2. Épépinez les tomates et les poivrons, puis coupez-les en lamelles. Émincez l'oignon.
  3. Dans la casserole faites chauffer un filet d'huile d'olive. Faites revenir l'oignon pendant 1 à 2 min. Ajoutez les tomates et les poivrons. Laissez revenir pendant 5 min.
  4. Ajoutez les filets de poisson et recouvrez avec le lait de coco.
  5. Ajoutez l'huile de palme et de la coriandre, et salez et poivrez. Laissez mijoter 10 à 15 min, jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Servez avec de la coriandre fraiche.