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Salada de quinoa & figos
Uma salada gourmet e chique
Tipo de prato:
salada
Palavras-chaves:
Espinafre, feta, figo, nozes, quinoa, salada
Portions
4
pessoas
Tempo de preparo:
20
minutes
minutes
Tempo de cozimento:
15
minutes
minutes
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Équipements
Panela
Tigela
Ingredientes
Para a salada
250
g
de quinoa seca
150
g
de folhas de espinafre frescas
100
g
de feta
8
figos
1
punhado
de nozes
Para o vinagrete (Ricardo)
1
colher de sopa
de mostarda
1
colher de sopa
de vinagre balsâmico
1
colher de sopa
de suco de limão
1
colher de sopa
de xarope de bordo
6
colheres de sopa
de azeite de oliva
1
dente de alho
amassado
sal e pimenta
a gosto
Modo de preparo
Para a salada
Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar.
Corte o feta em cubinhos
Corte os figos em quartos (ou em forma de flor se desejar).
Em uma saladeira, misture todos os ingredientes e polvilhe com os cernes das nozes grosseiramente cortados.
Para o vinagrete
Misture todos os ingredientes juntos para obter um molho homogêneo.
Despeje sobre a salada no momento de servir.