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Légumes rôtis au four & sauce aux câpres

Légumes rôtis au four & sauce aux câpres (inspiration Ottolenghi)

Un plat idéal pour cuisiner facilement les légumes, et ultra gourmand avec sa petite sauce sucrée/salée aux câpres !
Type de plat: Végétarien
Mots-clés: Cuisson au four, Recette facile, Recette santé
Portions 4
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 1 heure 10 minutes
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Ingrédients

  • 2 patates douces
  • 4 pommes de terre
  • 6 panais
  • 6 carottes
  • 3 oignons
  • 2 gousses d'ail
  • 1 barquette de tomates cerises (250 g environ)
  • huile d'olive
  • épices (origan, romarin, thym...)
  • sel & poivre au goût

Pour la sauce

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 c. à soupe de jus de citron
  • 4 c. à soupe de câpres
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • graines de sésame

Instructions

  • Préchauffez le four à 190°C (375°F).
  • Pelez les panais et les carottes. Coupez-les en bâtonnets d'environ 5 cm de longueur et 0,5 cm d'épaisseur.
  • Pelez et coupez les oignons en quartiers.
  • Pelez les gousses d'ail et émincez-les.
  • Dans un plat allant au four, déposez les carottes, les panais, les oignons et l'ail. Versez 1 bon filet d'huile d'olive, mettez les épices, salez et poivrez. Mélangez. Enfournez pour 20 min.
  • Pendant ce temps coupez les patates douces et les pommes de terre en 2 (pas besoin de les éplucher). Puis coupez-les en quartiers de taille identique.
  • Ajoutez-les aux légumes ayant déjà cuit. Mélangez et remettez au four pour 40 min.
  • Préparez les tomates cerises en les coupant en 2. Lorsque les légumes ont bien rôti ajoutez-y les tomates. Mélangez et cuire encore 10 min.

Pour la sauce

  • Dans un récipient versez l'huile, le sirop d'érable, le jus de citron, la moutarde et les câpres. Fouettez pour obtenir une sauce homogène.
  • Versez la sauce sur les légumes chauds et parsemez de graines de sésame.