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Curry de pois chiches et chou-fleur

Curry de pois chiches et chou-fleur

Une recette toute végétarienne toute simple mais pleines de saveurs
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Portions: 6 personnes
Type de plat: Plats asiatiques

Ingrédients
  

  • 500 g de pois chiches en conserve ou précuits
  • 1 chou-fleur précuit ou surgelé
  • 1 boîte de lait de coco 400 ml environ
  • 1 c. à soupe de beurre d'arachide ou n'importe quel beurre de noix
  • 1 c. à café de pâte de carri jaune ou plus si vous aimez épicé
  • le jus d'1 citron vert ou 1/2 citron jaune
  • 3 branches de ciboule ou 1/2 oignon
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • huile d'olive
  • sel & poivre au goût

Équipement

  • Casserole
  • Spatule

Method
 

  1. Émincez la ciboule, en séparant les parties blanches et vertes.
  2. Dans une casserole faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou autre huile végétale).
  3. Ajoutez la partie blanche des ciboules et l'ail écrasé. Laissez revenir 1 à 2 minutes.
  4. Ajoutez le lait de coco, le beurre de noix et le curry. Mélangez bien pour que ce soit homogène. Laissez mijoter 2 à 3 minutes.
  5. Ajoutez les pois chiches et le chou-fleur. Salez et poivrez. Laissez mijoter environ 10 minutes.
  6. Versez le jus de citron, parsemez la partie verte des ciboules et servez accompagné de riz ou de pain naan.